SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Witam mama zamiar zrobić cykl na testosteronie i mecie. Cykl ma trwać 8 tygodni. I mam do was takie pytanie ile potrzebuje testo i mety żeby starczyło na cały cykl i jak to dawkować Zmieniony przez - mamedzik1994 w dniu 2013-08-25 19:25:45

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2013-08-25 19:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: 2000 -białko: 150g -węglowodany: 250 -tłuszcz: 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enan e5d, teraz drugi 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: Rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1, 2 lata temu 11. POZIOM BF%: okolo 17% [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 158 Data: 2024-03-24 20:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko , kreatyna pilne

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema! biorąc kreatyna ( cykl 6-8 tygodni) zamiaerzam brac białko. i pytanie: biorąc kretke cały cykl jak napisałem najlepiej jest brac białko przez cały cykl jak sie jedzie na kreatynie razem z nią. bo nie wypada chyba brac go np przez 2 tygodnie a potem tylko na samej kreatynie? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2008-12-31 13:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kretki itp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono z Olimpu w kapsułkach. Ważę 65 kg ,wzrost 180cm wiek prawie 17 lat (w sierpniu),obwód bicepsa 34cm, ćwiczę około 6 miesięcy z miesiącem przerwy. Będzie to mój drugi cykl ponieważ na pierwszy miałem kretke mono treca 360 caps (1200mg) oraz krete mono Olimp (1200 mg) też 360 caps do tego dextro ,lecz wtedy byłem jeszcze troszkę głupiutki i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-05-22 14:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Obecnie jestem 14 tydzień na enan 250 solo e4d. W planach 20 tygodni. Chialbym teraz sie troche ubic, suchej masy miesniowej nabrac. Na drugi cykl planuje masteron + prop. Jak w miarę bezpiecznie mogę maksymalnie skrócić przerwę między cyklami? A może mogę teraz dołączyć masteron do enana i ewentualnie enana przedłużyć lub po 20 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2019-08-28 12:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 45 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: NPP 400 mg/tydz + 700 mg Cypionat 8. TRENING: Push Pull Legs 9. CEL CYKLU: Wzrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - NPP 400 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2018-11-23 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Dane o mnie są w profilu. Chciałem zacząć pierwszy cykl, moim celem jest SUCHA masa mięśniowa (ewentualne zgubienie tłuszczu mile widziane). Brałem już stacki kreatynowe Xpand, HP, Storm i NO boostery NO shotgun, Shock, NO Xplode. Stała suplementacja BCAA, NAG, Glutamina, ZMA, HMB, + białeczko (ISO 100, Egg protein), maltodekstryna, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2007-08-16 11:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam nie będe się zbytnio rozpisywał planuje cykl na propie pmp 3 flaszki i z winstrolu i tu moje pytanie ile tego wina wziąść 100 tabsów czy mniej ? wino balkan 10mg Ile tygodni pociągnąć propa te 3 flakony i jak to dać z winkiem, myślałem nad 1-8 prop 100mg e3d i wino 3-9 ale nie wiem czy soku starczy jak macie jakieś propozycje to pisać. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2012-04-27 12:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + wino

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: spore owłosienie na ciele 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 1x -martwy ciąg: 150 1x -przysiad: 140 1x Witam 4tygognie temu zacząłem cykl na metce 150 tabsów, 30mg ed czyli na 7tygodni, i na tym mialem skonczyc jednak chce dorzucic winstrol w tabsach 100tab, jak to mniej wiecej zrobic, 1. po ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2014-05-05 20:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o glutaminie Nutrenda? Czy kreatyne w postaci monohydrantu wcina się z jabłczanem kreatyny czy to drugie służy do przedłużania cyklu kreatynowego mówie o Cell Pump Powder BioGENIX?? Co powiecie na cykl kreatynowy Kretka Multipower 10g w dni treningowe 5 na czczo i 5 po treningu w dni bez treningu 5 na czczo 5 tygodni potem Cell Pump [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2004-08-19 18:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ćwiczę sumiennie 3 lata, mam przebyte 2 cykle sterydowe 1. prolo + wino (7tyg) 2. prop + npp + wino + oxa (10tyg) mój profil z wymiarami: http://potreningu.pl/dzienniki/pomiarowy/249/walendzi http://potreningu.pl/ludzie/galeria/249/walendzi Chcę zbić trochę tłuszczu i od kwietnia/maja wejść na nowy cykl przedwakacyjny. Myślałem, aby zacząć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2012-03-05 22:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozyjcje na bombe

    Temat
    Doping

    Witam Po 7-io miesiącznym off z powodu bardzo poważnej kontuzji wróciłem do treningów. Wlaściwie zaczynałem od zera. Własnie kończę cyklon: 1-4 meta 20mg ed 1-6 npp 100mg e2d 1-8 prop 100mg e2d Porobił mnie na prawdę ładnie. Wszystko sporo do przodu. Forma sprzed nieszcześliwego wypadku wróciła. Zaczynam odblok i będzie 8-9 tyg off, ale już [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2010-01-08 13:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 240 Witam , od 3 tygodni zacząłem pierwszy cykl 10 strzałów (10ml propa ) i teraz wjeżdżam na cypa (1 szot = 1 ml ) 1 raz w tygodniu - bede stosował środki dopóki nie uzyskam zadowalających rezultatów - poprawa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2015-04-06 13:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz sylwester a wcześniej w czerwcu). Jednak szykuje się kolejna impreza - tym razem już nie wypada odmawiać bo aż głupio :) I jestem zmuszony popić. Tu moje pytanie czy cykl bardzo na tym ucierpi ? :) Jest to jeden dzień na 6 tygodni brania ale bądź co bądź odwodnie się :) Jakieś dodatkowe wskazówki ? Może wypicie słonej wody przed piciem w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2010-02-08 16:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatek Kreatynowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi głównie o skład. Będzie to dodatek do CM3 360 caps Vitalmax Creatin Monohydrate - 300 g Co polecacie? Może to być jakiś mini stack kreatynowy w DT. Przewidywany czas na cykl - okolo 8 tygodni WAŻNE!!! Do 70-80zł. Najlepiej jak najlepsze i tańsze obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxx Wiek: 15 Waga: 89 Wzrost: 179 Cel [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-10-18 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mie tylko wskazówki i podpowiedzi. Obecna waga 82kg. Cel 78kg. Dorzycam spalacz Burn! :D Plan treningowy dopracowuje i rozpisuje na 5 tygodni po czym zamierzam wjechać na cykl, 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko 199,2 -węglowodany: 273 -tłuszcz: 59 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2017-04-25 01:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Redukcji

    Temat
    Doping

    [...] Brom (e7d) . Oczywiscie tez co 5 Tygodni podawalem Hcg 5000ui ( 1000 ui e2d) . Zaobserwowalem poprawe w Libido , przybralem na masie oraz na sile . Jestem juz przy koncu cyklu, i zastanawiam sie czy zrobic odblok oraz odczekac teraz kilka miesiecy . Czy moze zrobic mostek i wejsc na kolejny cykl od Marca , gdy bede zaczynac Redukcje ( Dieta + [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2018-02-06 16:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywny trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na płaskiej. Przez tydzień treningu przyszło mi 3 kilo na masę, mówiąc krótko mam dość dobre uwarunkowania genetyczne. Trening regularny zacząłem ok. 2 tyg temu i pierwszy cykl będzie trwał do końca czerwca (wyjazd na wakacje). Pytaniem jest czy nie przesadzę trenując 5 razy w tygodniu? Dietę mam odpowiednią. Poniedziałek Góra klatki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2009-06-05 22:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Cykl jakies 16 tygodni, wyglądał tak: 1-16 omo 250mg e3d 1-10 deca 300mg e7d Cykl się skończył, w niedzielę zaczynam cloma, pod koniec cyklu już lekko zacząłem odczuwać nadgarski i łokcie. Powoli zacząłem schodzić z ciężarem i zamieniłem te ćwiczenia przy których najbardziej czułem te stawy na inne. Mimo to wciąż mnie niepokoi ta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2012-03-22 16:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długa przerwa od cyklu?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatnio leciałem 9tygodni cykl zakończyłem 19 listopada , co wy na to żeby zrobić 5 tygodni przerwy i potem znowu zacząć cykl ? czy robić przerwę taką ile trwał cykl ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2013-11-28 19:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)